GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	119	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	132	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	140	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	142	00:21:11	4,00 km
5	0,36 km	1:56	5:22	140	00:23:07	4,36 km
6	1,00 km	3:48	3:48	148	00:26:54	5,36 km
7	0,30 km	1:10	3:55	153	00:28:05	5,66 km
8	0,64 km	3:38	5:41	142	00:31:43	6,30 km
9	0,90 km	3:09	3:30	147	00:34:52	7,20 km
10	1,00 km	5:24	5:24	143	00:40:16	8,20 km
11	0,04 km	0:14	5:27	137	00:40:30	8,25 km
12	0,88 km	2:55	3:19	149	00:43:25	9,12 km
13	1,00 km	5:11	5:11	142	00:48:36	10,12 km
14	0,66 km	3:20	5:01	138	00:51:56	10,79 km