Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:36
8:36
131
00:08:36
1,00 km
2
1,00 km
9:01
9:01
138
00:17:37
2,00 km
3
1,00 km
6:40
6:40
165
00:24:17
3,00 km
4
1,00 km
6:40
6:40
158
00:30:57
4,00 km
5
1,00 km
6:51
6:51
146
00:37:48
5,00 km
6
1,00 km
8:23
8:23
139
00:46:11
6,00 km
7
1,00 km
6:13
6:13
140
00:52:24
7,00 km
8
1,00 km
5:54
5:54
150
00:58:18
8,00 km
9
0,90 km
4:28
4:59
140
01:02:46
8,90 km
26 september 2016 - 18:00
ETK patrik
Löpning - Distans
Korta intervaller längs rundslingan. Kul och jobbigt! Absolut någon man kan köra fler gånger, speciellt nu när övningen satt sig lite.
8,9
km
Distans
1:02:46
Tid
7:03
min/km
Snitt
145
Snittpuls
182
Maxpuls
154
Kadens
annons