Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:36
8:36
131
00:08:36
1,00 km
2
1,00 km
9:01
9:01
138
00:17:37
2,00 km
3
1,00 km
6:40
6:40
165
00:24:17
3,00 km
4
1,00 km
6:40
6:40
158
00:30:57
4,00 km
5
1,00 km
6:51
6:51
146
00:37:48
5,00 km
6
1,00 km
8:23
8:23
139
00:46:11
6,00 km
7
1,00 km
6:13
6:13
140
00:52:24
7,00 km
8
1,00 km
5:54
5:54
150
00:58:18
8,00 km
9
0,90 km
4:28
4:59
140
01:02:46
8,90 km
26 september 2016 - 18:00
ETK patrik
Löpning - Distans
Korta intervaller längs rundslingan. Kul och jobbigt! Absolut någon man kan köra fler gånger, speciellt nu när övningen satt sig lite.
8,9
km
Distans
1:02:46
Tid
7:03
min/km
Snitt
145
Snittpuls
182
Maxpuls
154
Kadens
annons