Lätt tröskel 50’@4,17
Löpning - Distans
Lätt tröskel med Robban👍🏼
Anders o Härdan rullade distans.
Bra kvitto!
Samma pass för 3 veckor sen i
4,18 med 159 / 168 i puls och nu
4,17 med 152 / 164 i puls
7 slag lägre snitt indikerar att träningen gör mig bättre. Endast 15´ i zon3.
