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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	133	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	150	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	156	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	157	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	159	00:29:14	5,00 km
6	0,04 km	0:14	6:16	167	00:29:27	5,04 km