Havslätts backar med ORC
Löpning - Intervallträning
Lång uppjogg till andra sidan stan där jag mötte Madde, Bea och Edwin. Vi sprang 1 1/2 varv i slingan innan vi tog oss an backarna. Då anslöt även Karin. Två backar, en kortare och en längre, som vi sprang fem gånger var. Jag kände mig sliten och hamnade snart på efterkälken vilket passade mig utmärkt - höjdmeter utan att slita ut mig. Men efter halva passet stod plötsligt Magnus och Johan där. Vi snackade en stund, sedan började Magnus springa med mig och då var det slut med de lite lugnare backintervallen.🤪
På hemvägen fick jag sällskap med Magnus och det var ju trevligt.
