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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	120	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	126	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	128	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	133	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	134	00:28:39	5,00 km
6	0,06 km	0:19	5:08	139	00:28:58	5,06 km

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