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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	114	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	117	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	118	00:20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	123	00:26:37	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	118	00:32:52	5,00 km
6	0,30 km	1:35	5:21	120	00:34:27	5,30 km

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