GPS-pass | Långa plus korta

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	146	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	152	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	154	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	154	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	159	00:28:47	5,00 km
6	0,82 km	5:01	6:07	158	00:33:48	5,82 km

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