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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	119	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	128	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	129	00:15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	132	00:20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	131	00:26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	127	00:31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	128	00:36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	128	00:42:09	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	129	00:47:21	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	126	00:52:44	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	128	00:58:02	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	126	01:03:19	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	126	01:08:32	13,00 km
14	0,97 km	5:08	5:16	128	01:13:40	13,97 km

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