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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	113	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	130	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	139	00:14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	138	00:19:21	4,00 km
5	0,12 km	0:32	4:27	141	00:19:52	4,12 km