Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
13,37 km
1:07:50
5:04
164
01:07:50
13,37 km
2
0,16 km
0:30
3:07
167
01:08:20
13,54 km
3
0,21 km
1:00
4:45
167
01:09:20
13,75 km
4
0,16 km
0:30
3:05
166
01:09:50
13,91 km
5
0,22 km
1:00
4:33
168
01:10:50
14,13 km
6
0,19 km
0:35
3:07
174
01:11:26
14,32 km
7
0,22 km
1:00
4:34
171
01:12:26
14,54 km
8
0,16 km
0:30
3:04
168
01:12:56
14,70 km
9
0,23 km
1:05
4:38
167
01:14:01
14,94 km
10
0,16 km
0:30
3:06
171
01:14:31
15,10 km
11
2,17 km
10:35
4:53
159
01:25:06
17,27 km
6 mars 2024 - 05:57
Morgondistans med 5x30”@3,05
Löpning - Distans
Startade med Anders, plockade upp Mackan vid slussen och sen Härdan vid Vasatorget👍🏼
Avslutade sen med 5x30”. Lite segt att få upp farten men med ok känsla efter första.
17,27
km
Distans
1:25:05
Tid
4:56
min/km
Snitt
186
Kadens
Garmin FR 245
Total distans: 6290 km
Hoka Clifton 9 (p...
Total distans: 2038 km