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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	00:04:34	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	00:09:35	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	00:14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	00:19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	00:24:10	5,00 km
6	0,48 km	2:15	4:43	00:26:25	5,48 km

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