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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	161	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	141	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	137	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	141	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:55	150	00:29:31	5,00 km