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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	127	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	140	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	141	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	138	00:19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	136	00:24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	139	00:29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	139	00:34:14	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	139	00:39:01	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	141	00:44:15	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	140	00:49:12	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	138	00:54:02	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	135	00:59:02	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	136	01:04:04	13,00 km
14	0,38 km	2:18	6:08	143	01:06:22	13,38 km

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