GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	140	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	164	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	166	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	166	00:21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	152	00:27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	144	00:32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	141	00:38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	143	00:44:12	8,00 km
9	0,30 km	1:53	6:18	150	00:46:05	8,30 km