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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	120	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	131	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	137	00:19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	136	00:26:04	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	137	00:32:33	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	139	00:38:51	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	137	00:45:32	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	137	00:52:01	8,00 km
9	0,44 km	3:23	7:39	136	00:55:24	8,44 km

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