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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	124	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	128	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	117	00:16:49	3,00 km
4	0,03 km	0:12	6:28	116	00:17:01	3,03 km

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