Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
120
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
6:31
6:31
125
00:12:16
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
128
00:17:25
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
134
00:22:24
4,00 km
5
1,00 km
5:41
5:41
137
00:28:05
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
139
00:33:16
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
141
00:38:18
7,00 km
8
1,00 km
6:19
6:19
136
00:44:37
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
140
00:49:51
9,00 km
10
1,00 km
5:52
5:52
137
00:55:43
10,00 km
11
1,00 km
5:28
5:28
131
01:01:11
11,00 km
12
1,00 km
7:06
7:06
128
01:08:17
12,00 km
13
1,00 km
5:06
5:06
136
01:13:23
13,00 km
14
1,00 km
4:52
4:52
146
01:18:15
14,00 km
15
1,00 km
6:23
6:23
136
01:24:38
15,00 km
16
1,00 km
5:50
5:50
131
01:30:28
16,00 km
17
1,00 km
5:10
5:10
139
01:35:39
17,00 km
18
1,00 km
5:06
5:06
143
01:40:45
18,00 km
19
1,00 km
6:54
6:54
124
01:47:38
19,00 km
20
1,00 km
6:58
6:58
126
01:54:36
20,00 km
21
1,00 km
7:04
7:04
131
02:01:40
21,00 km
22
0,51 km
3:16
6:22
128
02:04:56
21,51 km
7 mars 2024 - 05:40
Kvarnholmen
Löpning - Distans
Solo idag igen. Tog mig runt Kvarnholmen. Soligt och nästan vindstilla.
21,51
km
Distans
2:04:56
Tid
5:48
min/km
Snitt
133
Snittpuls
151
Maxpuls
156
Kadens
Hoka Clifton 9
Total distans: 1127 km
annons