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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	132	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	138	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	137	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	138	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	144	00:28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	142	00:33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	143	00:39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	143	00:45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	145	00:50:56	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	147	00:56:36	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	148	01:02:11	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	149	01:07:51	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	148	01:13:25	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	146	01:18:48	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	149	01:24:22	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	148	01:30:03	16,00 km
17	0,82 km	4:43	5:43	152	01:34:46	16,82 km