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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	121	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	125	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	130	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	135	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	133	00:30:40	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	130	00:37:34	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	138	00:44:46	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	141	00:51:04	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	139	00:57:21	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	133	01:04:08	10,00 km
11	1,00 km	6:46	6:46	137	01:10:54	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	135	01:17:31	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	134	01:23:31	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	135	01:29:21	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	142	01:35:18	15,00 km
16	0,02 km	0:08	5:48	143	01:35:26	15,02 km

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