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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	124	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	132	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	137	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	126	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	134	00:30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	130	00:36:30	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	130	00:42:59	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	134	00:49:14	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	141	00:55:14	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	130	01:01:39	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	140	01:07:28	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	137	01:13:40	12,00 km
13	0,63 km	3:41	5:53	144	01:17:21	12,63 km

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