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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	156	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	157	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	160	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	157	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	157	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	157	00:34:50	6,00 km
7	0,03 km	0:11	5:41	159	00:35:02	6,03 km