YEEEESSSS!!! Nytt pers 5 km:-)

Hade mycket bra känsla på löpningen ner till Backavallen, körde några stegringslopp på 100m, lite stretching och avslutade med några studshopp. Drog iväg i bra tempo och var riktigt pigg i benen, efter 3 km började jag känna lite kramp i ena vaden som inte blev värre utan den fanns där och pirrade. Drog ner lite på farten, men den fanns kvar så jag chansade och körde så fort jag bara orkade, strax innan 4 km började jag mattas men försökte hålla stilen och farten, blev lite en plåga sista 500 m, men vad gör det när jag med råge kom under 20 min. Så jädrans skönt att få lite bekräftelse på hur jag känt mig ett bra tag i benen. Nu blir satsningen på 10 km och spännande att se vad jag kan springa på dubbla distansen:-)