Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
7 mars 2024 - 17:40
Näsvikens Löpargrupp
Löpning - Lång intervall
Intervaller
6,01
km
Distans
32:30
Tid
5:24
min/km
Snitt
142
Snittpuls
179
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
1040 m
05:00
4:48 min/km
Repetition 2
270 m
02:00
7:24 min/km
Repetition 3
810 m
04:00
4:56 min/km
Repetition 4
280 m
02:00
7:09 min/km
Repetition 5
800 m
04:00
5:00 min/km
Repetition 6
300 m
02:00
6:40 min/km
Repetition 7
640 m
03:00
4:41 min/km
Repetition 8
200 m
01:30
7:30 min/km
Repetition 9
640 m
03:00
4:41 min/km
Repetition 10
210 m
01:30
7:09 min/km
Repetition 11
610 m
03:00
4:55 min/km
Repetition 12
210 m
01:30
7:09 min/km
Asics Novablast 3
Total distans: 1051 km