Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,03 km
9:57
4:54
116
00:09:57
2,03 km
2
4,00 km
16:11
4:03
143
00:26:08
6,03 km
3
0,53 km
2:30
4:42
135
00:28:38
6,56 km
4
4,00 km
16:09
4:02
148
00:44:47
10,56 km
5
0,53 km
2:30
4:41
141
00:47:17
11,09 km
6
4,00 km
15:56
3:59
153
01:03:12
15,09 km
7
2,92 km
13:35
4:39
147
01:16:48
18,01 km
7 mars 2024 - 17:20
3×4km
Löpning - Distans
Lite marafart. Kul referenspass. Låg puls och bra fart. Mycket i zon 2 och lite i låga zon 3. Blev aldrig riktigt jobbigt och kunde kört på några till men höll mig till planen.
18,01
km
Distans
1:16:47
Tid
4:16
min/km
Snitt
143
Snittpuls
160
Maxpuls
190
Kadens
Asics Magic Speed 3
Total distans: 1212 km
annons
