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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	136	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	167	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	143	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	165	00:22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	169	00:27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	167	00:33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	152	00:38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	160	00:44:42	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	164	00:50:25	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	157	00:55:49	10,00 km
11	1,00 km	8:36	8:36	160	01:04:25	11,00 km
12	0,00 km	0:06	33:53	164	01:04:31	11,00 km