GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	127	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	144	00:09:33	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	150	00:14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	150	00:19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	152	00:24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	154	00:29:12	6,00 km
7	0,45 km	2:02	4:34	158	00:31:14	6,45 km