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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	134	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	143	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	144	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	145	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	146	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	148	00:35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	147	00:41:28	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	150	00:48:01	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	147	00:53:57	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	151	00:59:35	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	151	01:04:54	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	150	01:10:42	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	151	01:16:42	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	150	01:22:24	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	144	01:27:54	15,00 km
16	0,22 km	1:10	5:19	142	01:29:04	15,22 km

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