Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
139
00:04:50
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
151
00:09:48
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
150
00:14:36
3,00 km
4
0,38 km
2:02
5:22
141
00:16:39
3,38 km
5
0,27 km
1:00
3:45
102
00:17:39
3,65 km
6
0,05 km
0:45
14:57
126
00:18:24
3,70 km
7
0,27 km
1:00
3:44
116
00:19:24
3,96 km
8
0,05 km
0:45
15:30
134
00:20:09
4,01 km
9
0,26 km
1:00
3:47
142
00:21:09
4,28 km
10
0,05 km
0:45
14:16
148
00:21:54
4,33 km
11
0,25 km
1:00
3:57
130
00:22:54
4,58 km
12
0,04 km
0:45
17:03
127
00:23:39
4,63 km
13
0,26 km
1:00
3:55
139
00:24:39
4,88 km
14
0,06 km
0:45
13:19
158
00:25:24
4,94 km
15
0,25 km
1:00
4:00
149
00:26:24
5,19 km
16
0,06 km
0:45
13:13
156
00:27:09
5,24 km
17
0,26 km
1:00
3:48
143
00:28:09
5,51 km
18
0,07 km
0:45
11:17
152
00:28:54
5,57 km
19
0,27 km
1:00
3:46
149
00:29:54
5,84 km
20
0,06 km
0:45
12:22
157
00:30:39
5,90 km
21
0,26 km
1:00
3:51
149
00:31:39
6,16 km
22
0,07 km
0:45
11:29
156
00:32:24
6,22 km
23
0,27 km
1:00
3:46
139
00:33:24
6,49 km
24
0,06 km
0:45
12:46
151
00:34:09
6,55 km
25
0,26 km
1:00
3:48
149
00:35:09
6,81 km
26
0,06 km
0:45
11:52
154
00:35:54
6,88 km
27
0,26 km
1:00
3:48
141
00:36:54
7,14 km
28
0,06 km
0:45
12:09
154
00:37:39
7,20 km
29
0,26 km
1:00
3:53
152
00:38:39
7,46 km
30
0,07 km
0:45
11:03
154
00:39:24
7,53 km
31
0,27 km
1:00
3:44
152
00:40:24
7,79 km
32
0,06 km
0:45
13:32
160
00:41:09
7,85 km
33
0,25 km
1:00
3:57
146
00:42:09
8,10 km
34
0,07 km
0:45
11:04
149
00:42:54
8,17 km
35
0,26 km
1:00
3:47
146
00:43:54
8,44 km
36
0,07 km
0:45
11:19
154
00:44:39
8,50 km
37
0,27 km
1:00
3:44
152
00:45:39
8,77 km
38
0,07 km
0:45
10:20
161
00:46:24
8,84 km
39
0,28 km
1:00
3:36
157
00:47:24
9,12 km
40
0,06 km
0:45
12:13
163
00:48:09
9,18 km
41
0,28 km
1:00
3:33
159
00:49:09
9,46 km
42
0,07 km
0:45
10:58
166
00:49:54
9,53 km
43
0,28 km
1:00
3:32
159
00:50:54
9,81 km
44
0,10 km
0:45
7:22
163
00:51:39
9,92 km
45
1,00 km
4:50
4:50
157
00:56:29
10,92 km
46
0,15 km
0:46
5:07
156
00:57:15
11,06 km
9 mars 2024 - 08:59
20x1 minut
Löpning - Distans
Inez körde 5 1 minutare. 💪
11,06
km
Distans
57:14
Tid
5:10
min/km
Snitt
148
Snittpuls
173
Maxpuls
148
Kadens
Saucony endorphin...
Total distans: 421 km
annons
