Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,14 km
11:59
5:36
149
00:11:59
2,14 km
2
2,00 km
7:42
3:51
159
00:19:42
4,14 km
3
0,08 km
1:30
18:23
150
00:21:12
4,23 km
4
2,00 km
7:29
3:45
163
00:28:41
6,23 km
5
0,12 km
1:40
13:39
160
00:30:21
6,35 km
6
2,00 km
7:24
3:42
172
00:37:45
8,35 km
7
0,11 km
1:46
15:47
163
00:39:32
8,46 km
8
2,00 km
7:38
3:49
175
00:47:10
10,46 km
9
0,03 km
1:01
33:26
170
00:48:11
10,49 km
10
0,00 km
0:01
5:56
154
00:48:12
10,49 km
11
0,03 km
0:09
5:14
154
00:48:20
10,52 km
12
2,32 km
12:14
5:16
173
01:00:34
12,84 km
9 mars 2024 - 10:02
LT 4x2 km, vila 90''
Löpning - Distans
På Guldkusten med Göta gänget. Lite sliten efter förkylning så körde bara 4.
Tider:
7.42
7.29
7.24
7.38
12,84
km
Distans
1:00:34
Tid
4:43
min/km
Snitt
170
Kadens