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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	131	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	139	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	142	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	141	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	140	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	144	00:36:42	6,00 km
7	0,75 km	4:34	6:07	142	00:41:17	6,75 km