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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	146	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	151	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	146	00:16:53	3,00 km
4	0,52 km	2:52	5:32	151	00:19:45	3,52 km

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