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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	136	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	148	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	149	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	156	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	159	00:27:42	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	172	00:32:38	6,00 km
7	1,00 km	7:37	7:37	157	00:40:16	7,00 km
8	0,30 km	1:31	5:05	156	00:41:46	7,30 km

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