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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	141	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	146	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	148	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	149	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	149	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	150	00:36:11	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	151	00:42:22	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	151	00:48:36	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	152	00:54:47	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	150	01:00:50	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	151	01:07:01	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	151	01:13:03	12,00 km
13	0,31 km	2:03	6:40	156	01:15:06	12,31 km

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