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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	118	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	138	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	139	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	7:49	7:49	125	00:25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	135	00:31:33	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	135	00:37:10	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	142	00:43:20	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	140	00:49:25	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	129	00:55:05	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	141	01:00:57	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	143	01:07:45	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	128	01:13:44	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	132	01:19:30	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	134	01:24:54	14,00 km
15	0,19 km	1:04	5:38	133	01:25:58	14,19 km