Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
128
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
7:27
7:27
130
00:12:52
2,00 km
3
1,00 km
7:48
7:48
134
00:20:40
3,00 km
4
1,00 km
9:39
9:39
123
00:30:19
4,00 km
5
1,00 km
10:52
10:52
124
00:41:11
5,00 km
6
1,00 km
8:21
8:21
128
00:49:33
6,00 km
7
1,00 km
8:17
8:17
125
00:57:49
7,00 km
8
1,00 km
6:20
6:20
125
01:04:09
8,00 km
9
1,00 km
5:22
5:22
132
01:09:32
9,00 km
10
1,00 km
7:03
7:03
123
01:16:34
10,00 km
11
0,51 km
2:48
5:30
128
01:19:22
10,51 km
10 mars 2024 - 10:53
Backträning
Löpning - Distans
3x5 med lite längre vila mellan seten.
10,51
km
Distans
1:19:22
Tid
7:33
min/km
Snitt
127
Snittpuls
150
Maxpuls
130
Kadens
Hoka Mafate trail
Total distans: 1097 km
annons