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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	120	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	119	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	123	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	124	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	125	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	123	00:36:00	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	123	00:41:51	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	124	00:47:51	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	122	00:53:56	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	122	00:59:58	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	123	01:05:53	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	120	01:11:54	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	124	01:17:50	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	121	01:23:40	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	125	01:29:31	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	128	01:35:18	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	130	01:40:56	17,00 km
18	0,19 km	1:14	6:26	135	01:42:10	17,19 km