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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:49	161	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:38	162	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	160	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	157	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:41	159	00:28:25	5,00 km
6	0,77 km	4:29	5:50	156	00:32:53	5,77 km

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