Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:36
6:36
105
00:06:36
1,00 km
2
1,00 km
6:28
6:28
127
00:13:03
2,00 km
3
1,00 km
6:52
6:52
126
00:19:55
3,00 km
4
1,00 km
7:02
7:02
127
00:26:57
4,00 km
5
0,10 km
0:39
6:44
131
00:27:36
4,10 km
11 mars 2024 - 10:35
Tjärnet + del av 5-an
Löpning - Distans
Uppvärmning 2 timmar med Sappo i terrängen först.
+2° och sol, litet blåsigt. Lagom återhämtning efter lördagens Vårtävling.
4,1
km
Distans
27:36
Tid
6:44
min/km
Snitt
122
Snittpuls
142
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2...
Total distans: 957 km
annons
