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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	119	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	127	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	122	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	123	00:25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	122	00:31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	123	00:38:16	6,00 km
7	0,28 km	1:54	6:42	121	00:40:10	6,28 km

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