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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	131	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	145	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	148	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	148	00:22:01	4,00 km
5	0,49 km	2:39	5:24	160	00:24:40	4,49 km