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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	134	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	136	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	160	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	161	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	162	00:28:29	5,00 km
6	0,13 km	0:44	5:44	164	00:29:13	5,13 km

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