Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
118
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
6:37
6:37
125
00:12:13
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
121
00:18:09
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
136
00:23:00
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
141
00:27:45
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
140
00:33:05
6,00 km
7
1,00 km
6:20
6:20
136
00:39:25
7,00 km
8
1,00 km
6:26
6:26
140
00:45:51
8,00 km
9
1,00 km
5:45
5:45
135
00:51:36
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
139
00:56:34
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
147
01:01:31
11,00 km
12
1,00 km
6:52
6:52
128
01:08:23
12,00 km
13
1,00 km
6:12
6:12
131
01:14:36
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
143
01:19:34
14,00 km
15
1,00 km
5:05
5:05
146
01:24:39
15,00 km
16
1,00 km
6:15
6:15
141
01:30:54
16,00 km
17
0,26 km
1:51
7:12
129
01:32:45
16,26 km
12 mars 2024 - 05:40
Riddarfjärden plus lite till
Löpning - Distans
Solo idag igen. Drog runt Reymers och Långholmen innan jag fortsatte runt Riddarfjärden. Soligt, vindstilla och runt nollan. Perfekt morgon.
16,26
km
Distans
1:32:44
Tid
5:42
min/km
Snitt
135
Snittpuls
155
Maxpuls
156
Kadens
Hoka Clifton 9
Total distans: 1127 km
annons