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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	122	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	127	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	128	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	131	00:21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	137	00:26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	129	00:32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	133	00:37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	136	00:42:19	8,00 km
9	0,82 km	4:03	4:57	146	00:46:21	8,82 km