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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	122	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	127	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	138	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	142	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	145	00:26:31	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	148	00:31:28	6,00 km
7	0,03 km	0:10	4:49	154	00:31:38	6,03 km

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