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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	129	00:06:50	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	140	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	148	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	153	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	151	00:31:46	5,00 km
6	0,03 km	0:10	6:00	146	00:31:56	5,03 km

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