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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	102	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	115	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	159	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	156	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	154	00:30:16	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	155	00:34:53	6,00 km
7	0,15 km	0:41	4:34	156	00:35:33	6,15 km

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