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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	116	00:06:25	1,00 km
2	0,17 km	1:06	6:19	123	00:07:31	1,17 km
3	0,41 km	2:00	4:51	115	00:09:31	1,59 km
4	0,07 km	1:00	13:26	117	00:10:31	1,66 km
5	0,42 km	2:00	4:47	132	00:12:31	2,08 km
6	0,07 km	1:00	13:28	137	00:13:31	2,15 km
7	0,24 km	1:00	4:13	123	00:14:31	2,39 km
8	0,04 km	0:30	12:38	148	00:15:01	2,43 km
9	0,21 km	1:00	4:46	140	00:16:01	2,64 km
10	0,04 km	0:30	11:18	145	00:16:31	2,68 km
11	0,21 km	1:00	4:48	139	00:17:31	2,89 km
12	0,04 km	0:30	11:27	145	00:18:01	2,94 km
13	0,22 km	1:00	4:31	138	00:19:01	3,16 km
14	0,04 km	0:30	12:18	149	00:19:31	3,20 km
15	0,11 km	0:30	4:34	136	00:20:01	3,31 km
16	0,05 km	0:30	10:17	140	00:20:31	3,36 km
17	0,12 km	0:30	4:16	133	00:21:01	3,47 km
18	0,05 km	0:30	9:37	141	00:21:31	3,53 km
19	0,11 km	0:30	4:30	131	00:22:01	3,64 km
20	0,06 km	0:30	9:04	141	00:22:31	3,69 km
21	0,12 km	0:30	4:17	139	00:23:01	3,81 km
22	0,05 km	0:30	9:56	148	00:23:31	3,86 km
23	0,42 km	2:27	5:49	131	00:25:58	4,28 km
24	1,00 km	6:12	6:12	134	00:32:10	5,28 km
25	0,05 km	0:20	6:51	135	00:32:30	5,33 km

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