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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	129	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	122	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	121	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	122	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	123	00:31:04	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	124	00:37:14	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	122	00:43:32	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	121	00:49:56	8,00 km
9	0,31 km	2:11	7:07	119	00:52:07	8,31 km

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