Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,93 km
10:01
5:11
115
00:10:01
1,93 km
2
1,41 km
6:00
4:15
143
00:16:01
3,35 km
3
0,34 km
2:00
5:49
130
00:18:01
3,69 km
4
1,42 km
6:00
4:13
150
00:24:01
5,11 km
5
0,36 km
2:00
5:31
134
00:26:01
5,48 km
6
1,42 km
6:00
4:13
151
00:32:01
6,90 km
7
0,31 km
2:00
6:22
135
00:34:01
7,21 km
8
1,43 km
6:00
4:11
153
00:40:01
8,65 km
9
0,31 km
2:00
6:24
132
00:42:01
8,96 km
10
2,25 km
11:36
5:09
131
00:53:37
11,21 km
12 mars 2024 - 16:57
Tempo 4 x 6’/2’
Löpning - Tempo
Bra känsla. Körde på lagom ansträngning. Fin puls.
Jungfruturen i Metaspeed Edge Paris och de levererade 👌
11,21
km
Distans
53:36
Tid
4:47
min/km
Snitt
136
Snittpuls
156
Maxpuls
174
Kadens
337
W
Effekt
annons